気付くことで人は成長できる

　肩の力を抜きましょう。

　まず、肩を回します。前へ後ろへ。。。

　ぐーっと力を入れて上へ上げて、ストンっと力を抜いて下におろします。


　肩の力を抜きましょう。

　頑張ることで成長できるのではありません。

　気付くことで人は成長できるのです。


　力を入れたからできるようになるのではありません。笑ったから(力を抜いたから)できたのです。


　肩の力を抜きましょう。

　全てはもうあなたの手の中にあります。後はただ思い出すだけでいいのです。


　ゆった～り、のんび～り、と聞いて思い出される感覚はどんな感覚ですか？

　ゆった～り、の～んびり～、と聞いて思い出される場所はどんなところですか？


　それを視たり、感じている感覚が、いまのあなたには一番必要です。

　さぁ、肩の力を抜いて、のんびりゆったり気分を味わいましょう。

ーMessage from Higher Self & Masterー