ハートセッション中に聞いた、ガイドさんからのメッセージ☆
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嫉妬をしてしまう、文句を言われてツライ、誰も認めてくれなくて悲しい、etc...
それらはすべて「自分に自信が持てたら」解消します。
自分に自信があったら嫉妬もしません。
自分に自信があったら文句を言われても「あっそう？」で済みます。
自分に自信があったら誰に認めてもらえなくても平気です。
ではどうしたら自分に自信が持てるのか？
それは、「いまの自分でOK！」と思うことです。
「いまの自分はまだまだだ。」
「早く理想の自分になりたい。」
「自分のここさえ無くなれば(変われば)。」
「あれが出来るようになりさえすれば。。」
そんな風に感じているうちは、今の自分 と 理想の自分 との間に差を感じ、
自分に自信を持つ事ができません。
「いまの自分ですでに完璧」
「いまの自分でok！」
と、ダメな(だと思い込んでいる)ところがある自分も受け入れた時、
あなたは「私はわたし。これでいいのだ。」と自分を受け入れることができ、
結果として「わたしはダメだ。自分に自信がない。」ということがなくなります。
自分に自信を 持つ。
というよりは、
いまのありのままの自分を受け入れ、自分を否定しないでいると、
結果的に「自分に自信を持っている状態と同じ」ということになります。
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ということでした^_^
なんだか少しややこしいかも知れませんが、
「自分に自信を持ちたいから」と一生懸命理想を掲げ、
いまの自分を否定していると、結果としていつまで経っても「自分に自信が持てない」という
状態が続く。
ということでした。
それを回避するために、「ダメな(と思い込んでいる)自分も受け入れて、わたしはわたし。」と思えると、
結果的には「自分に自信を持って行動できる」ということでした。
奥が深いですね〜^_^
ちなみに。
「なりたい自分に向かって一生懸命に頑張ることは、とっても素晴らしいことです。」
と言っていました。
ちょっと矛盾しているようにも聞こえるかもしれませんが、要は
「いまの私(僕)はダメだ」と思って理想に近づくために頑張るのではなく、
「いまの私(僕)でOK！でもさらに良くなるために頑張っちゃお！」は良いよ。ということでした。
自分を受け入れ、否定しない。ということですかね☆
自分だけが唯一、一生変わらず側にいて共に歩んでいってくれる存在ですからね。
愛し愛され、仲良くしたいですね。
